About Lesson
Miesiączka to kilka dni, w których normalne jest to, że masz chwilowy wzrost wagi i zwiększenie apetytu.
🔶 Po prostu zjedz to na co masz ochotę, jednak zachowaj rozsądek. Bez sensu odmawiać sobie wszystkiego. Jeden czy 2 dni odstępstwa za dużo nie zmieni. Waga i apetyt po miesiące wróci do normy.