🥃 Jaki alkohol wybrać najlepiej? Czysta gorzałka! Najlepiej z napojami “zero”. Ogólnie warto unikać alkoholu, jeżeli chcesz schudnąć.
- 2 piwka, to ok. 500 kcal, tyle co tabliczka czekolady.
- 1 kieliszek 25 ml wódki, to ok. 60 kcal.
- 100 ml wódki, to ok. 230 kcal, tyle co 1 piwo.