About Lesson
Więcej wskazówek, znajdziesz w poradniku „rozwiązania na podjadanie”, do którego masz dostęp, w cenie programu.
🍫 KLIKNIJ I POBIERZ PORADNIK TUTAJ;
Nie musisz całkiem rezygnować ze słodyczy, podjadania, jednak warto to ograniczyć. Jeśli korzystasz z diety luźna szama, to masz tam posiłki na słodko, a jeśli liczysz kcal a aplikacji, zjedz słodycz na który masz ochotę i wpisz go w aplikację. Ważne, aby mieścić się w deficycie kalorycznym.