Chcesz zadbać o sylwetkę?

Chcesz zgrabną i szczupłą sylwetkę?

Chcesz odsłonić mięśnie brzucha?

Chcesz pozbyć się oponki?

Chcesz zbudować masę mięśniową?

Chcesz więcej siły i sprawności?

Chcesz mieć zdrowie i kondycję?

O Karolu

Karol Pieczka
Twój Trener

Specjalizuje się we współpracy z ludźmi, którzy na co dzień mają mało czasu, są zapracowani, potrzebują prostych, szybkich i sprawdzonych rozwiązań. Podopieczni mówią o nim, że jest dobrym kumplem, który zna się na swoim fachu.

Karol Pieczka
Twój Trener

Pobierz darmowy poradnik

Co mówią o Karolu

Sprawdź produkty i usługi

Ostatnie wpisy na blogu

Jeśli chcesz przeczytać cały artykuł kliknij w niego.

Jak schudnąć? Przykład Kasi -13 kg w 3 miesiące.

Jeżeli chcesz schudnąć, pozbyć się brzucha i masz problemy z podjadaniem, to na przykładzie Kasie, dowiesz się co robić, a czego unikać, aby zdrowo schudnąć i zachować elastyczność skóry.

Jak schudnąć? Od czego zacząć Odchudzanie? 3 Proste wskazówki.

Chcesz szybko schudnąć i pozbyć się brzucha? Zastanawiasz się jaka dieta jest najlepsza? W tym wpisie poznasz proste i łatwe do wdrożenia wskazówki na odchudzanie. Codziennie dostaję pytania w prywatnych wiadomościach, jak zacząć odchudzanie, co jeść, aby schudnąć… Zanim przejdziemy do konkretów, to musisz wiedzieć, że…

Czego unikać na odchudzaniu. Tak schudłem -15 kg!

Od wielu lat uczę ludzi, jak schudnąć i zadbać o zdrowie bez restrykcji i wyrzeczeń, jednak w tym wpisie dowiesz się, co sam stosuje kiedy chce schudnąć. Szybko zaczniesz zauważać, że to czego uczę, również stosuje w praktyce, a rozwiązania są bardzo proste i nie wymagaj dużo czasu.

Jak pozbyć się cellulitu? 7 skutecznych metod.

Cellulit, to problem większości kobiet, głównie związany z gospodarką hormonalną i wydzielaniem estrogenów. Dotyczy zarówno młodych, jak i dojrzałych kobiet, bez względu na rozmiar ciała.

Kontakt

Masz pytania? Zadzwoń lub napisz

NAPISZ

kontakt@karolpieczka.pl

ZADZWOŃ

+48 510 085 563