Rekompozycja, czyli jak chudnąć i budować masę mięśniową jednocześnie

Czy jest możliwość, aby budować masę mięśniową a jednocześnie spalać tłuszcz? To pytanie często pojawia się w głowach osób dbających o sylwetkę. Wiele osób mówi, że jest to po prostu niemożliwe!