Odchudzanie to temat pełen sprzecznych opinii. Często jesteśmy otoczeni mitami, które mogą wprowadzać w błąd i spowalniać osiąganie zamierzonych celów. Dziś rozwiewam 27 popularnych mitów o odchudzaniu, w które wciąż wierzy większość osób.
Korzystaj z darmowej wiedzy i doświadczenia praktyka
Odchudzanie to temat pełen sprzecznych opinii. Często jesteśmy otoczeni mitami, które mogą wprowadzać w błąd i spowalniać osiąganie zamierzonych celów. Dziś rozwiewam 27 popularnych mitów o odchudzaniu, w które wciąż wierzy większość osób.
Wiele z tych mitów nie tylko nie pomaga, ale może wręcz zaszkodzić zdrowiu i zniweczyć twoje starania. Dzisiaj rozwiejemy 13 najbardziej popularnych mitów o odchudzaniu, w które ludzie wierzą, ale które nie mają potwierdzenia w nauce.