Czy wiesz, że przeciętna Polka zjada nawet 40–50 kg cukru rocznie? To nie tylko czekolada czy ciastka – cukier czai się w pieczywie, sosach, jogurtach, a nawet w wędlinach. Właśnie dlatego coraz więcej kobiet decyduje się na 30-dniowe wyzwanie bez cukru. Ale co tak naprawdę dzieje się z Twoim ciałem, gdy rezygnujesz z tego słodkiego dodatku?