Opis
Pyszne 2 jadłospisy i poradniki, które pomogą Ci zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie. Dopasowane do osób, które nie lubią oklepanych, jałowych rozpisek. Znajdziesz takie posiłki jak polski obiad, schabowy z ziemniakami, malinowa chmurka, spaghetti, kebab, po prostu niczego sobie nie odmawiasz. 50 prostych w przygotowaniu posiłków, które dobierasz wedle uznania na dany dzień. Jadłospis sprawdzi się u osób, które mają problemy z tarczycą, PCOS, insulinooporność, czy cukrzycą.
Korzystaj z jadłospisu, jeżeli chcesz:
- Jeść produkty, które lubisz;
- Kształtować sylwetkę, bez wyrzeczeń;
- Schudnąć, wyrzeźbić sylwetkę;
- Pozbyć się opornych boczków, brzucha i dużych ud;
- Wybierać śniadanie, obiad i kolacje wedle uznania;
- Czuć się dobrze w swoim ciele, patrząc w lustro;
- Jeść smaczne słodkie i słone posiłki;
- Nabrać więcej witalności, atrakcyjności i siły do działania;
Przestań wydawać pieniądze, tracić czas i nerwy na oklepane, monotonne diety, które po 2 tygodniach stosowania, są nie do wytrzymania. Rygorystyczne 5 posiłków dziennie, co 3 godziny, które doprowadzają Cię do szału i frustracji.
Luźna Szama to doskonały wybór dla ludzi, którzy:
- Mają dość ograniczeń i wyrzeczeń żywieniowych;
- Nie chcą jeść oklepanych 5 posiłków dziennie;
- Są zmęczeni standardowymi rozpiskami;
- Nie chcą odstającego brzucha i fałdek;
- Tracić czasu na skomplikowane posiłki;
- Nie lubią jałowych posiłków, opartych o ryż i brokuły;
- Borykają się z problemami zdrowotnymi;
Poprzez brak wyrzeczeń, komfort psychiczny, jedzenie dopasowane pod Ciebie, kształtowanie sylwetki stanie się łatwe, jak nigdy. Skorzystaj z zestawu jadłospisów i przekonaj się sam, że dieta jest dla Ciebie, a nie Ty dla diety.
📸 magda_1692 –
Najlepszy motywator to Karol😜 Już niejednokrotnie to pisałam na instagramie i dzięki jego wskazówkom i luźnej szamie między innymi schudłam ponad 30 kg😉 Przepisy są bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu . Można gotować dla całej rodziny , bo znajdzie się tam i schabowy , udko z kurczaka czy nawet frytki! 😜 Poza tym w jadłospisie można znaleźć bardzo dobre owsianki typu oreo, czy sernik ( polubią je nawet osoby, które nie przepadały za owsiankami podobnie jak ja)😉 jak to szło: ,,Dieta ma być dla ciebie, nie ty dla diety” Polecam z czystym sumieniem ❤️
Berni –
Dokładnie trzy tygodnie temu kupiłam zestaw jadłospisów .Dietę zaczęłam 1.07 i w zasadzie nie wiedziałam co jeść i jak jeść .Te jadłospisy to był strzał w dziesiątkę ! Od momentu zakupu gotuje tylko z tych zestawów . Przepisy są cudowne .Opcja śniadań na słodko jest świetna, ponieważ nie „ nosi „ mnie za słodyczami .Jak mam ochote na słodkie robię sobie omleta na słodko i zaspakaja mnie w 100%.Nie chodzę głodna ponieważ jedzenia jest aż nadto jak dla mnie .
Rano robię pudełka z obiadem na dwa dni i jest to super rozwiązanie .Wszystko z wege i klasycznego naprawdę bardzo smaczne .Każdemu z czystym sercem polecam każdy z tych jadłospisów .Cena super, ponieważ kupujesz raz i masz na zawsze .Nie trzeba płacić co miesiąc .Plus jest taki że dzisiaj się zważylam i w niecały miesiąc – 5 kg wiec uważam że cudownie .Karolowi dziękuję również za inne super wskazówki o których nie miałam pojęcia ( np białko ).
Justyna Mocny (zweryfikowany) –
Pyszne przepisy, malinowa chmurka rewelacja.