Kreatyna to jeden z najczęściej stosowanych suplementów na świecie. Kojarzona głównie z siłownią i masą mięśniową. Ale co, jeśli jesteś kobietą, która chce schudnąć? Na co pomaga kreatyna w Twoim przypadku? Czy może przeszkadzać w spalaniu tkanki tłuszczowej?