Promocja!

Program: Pogromca tłuszczu

(22 opinie klienta)

997.00 

Odzyskaj pewność siebie, atrakcyjność i akceptacje w swoich oczach. Skorzystaj z pełnej opieki, wsparcia, 72 lekcji wideo, prostych w przygotowaniu diet, planów ćwiczeń i poradników o wartości 24 390 zł. Bez wyrzeczeń i głodówek pozbądź się fałdek na brzuchu, dużych ud i obwisłych ramion. Konsultacje online z Karolem gratis.

Kategoria:

Opis

📣 Kurs to 72 lekcje w formie, krótkich rolek, filmów pionowych, który zawiera wszystkie kluczowe elementy odchudzania. To doskonały wybór dla facetów i kobiet, którzy w prosty sposób chcą spalić tłuszcz, pozbyć się brzucha i zbudować atrakcyjną sylwetkę.

✴️Pogromca tłuszczu, to dobry wybór dla Ciebie, jeżeli:

  • Masz dość tego, jak wyglądasz w lustrze;
  • Musisz zakrywać swoje ciało na basenie, plaży;
  • Przez nadwagę masz niską samoocenę;
  • Wkurzają Cię już docinki i krytyka najbliższych;
  • Męczy Cię ciągłe wciąganie brzucha;
  • Nie podoba Ci się, jak wychodzisz na zdjęciach;
  • Nie akceptujesz już tego, jak wyglądasz;
  • Nie mieścisz się w ciuchy, które Ci się podobają;

 

🔸 Po zakupie, otrzymasz dostęp do prywatnej grupy wsparcia na “WhatsApp”! Codzienna motywacja od ludzi, którzy również chcą zadbać o zdrowie i sylwetkę. Z pewnością dadzą Ci “kopniaka” do działania, znają Twoje problemy i wyzwania. Również jestem na tej grupie, odpowiem na pytania i co tydzień organizuje bezpłatne spotkania na kamerkach.

 

 

✅ Całkowita wartość = 24 390 zł:

✔️24 konsultacje (raz w tyg.) ze mną na kamerkach;

(Wartość 21 528 zł)

✔️96 Prostych i Szybkich w przygotowaniu posiłków na słono i słodko;

(Wartość 657 zł)

✔️Prywatny Czat wsparcia (WhatsApp) na 6 miesięcy;

(Wartość 497 zł)

✔️72 lekcje wideo wdrażających, aby skutecznie zacząć!

(Wartość 497 zł)

✔️Skuteczne Plany Ćwiczeń w domu i na siłownie;

(Wartość 438 zł)

✔️Kompendium wiedzy 180 str. o kształtowaniu sylwetki i liczeniu kcal;

(Wartość 219 zł)

✔️Niezbędnik dla Insulinoopornych

(Wartość 119 zł)

✔️26 Sytych i Smacznych posiłków typu fast food;

(Wartość 97 zł)

✔️18 Prostych przepisów na Obiady Jednogarnkowe;

(Wartość 97 zł)

✔️Trening Mentalny 50 minut – „jak wytrwać w działaniu”;

(Wartość 97 zł)

✔️15 Skutecznych rad, aby Ograniczyć Apetyt;

(Wartość 97 zł)

✔️Pigułka Wiedzy o Najlepszych Suplementach;

(Wartość 47 zł)

⭐️ Efekty uczestników programu:

💚 Od lat współpracuje z ludźmi w różnym wieku. Poznałem problemy, trudności i wyzwania ludzi i doskonale wiem, jakie metody, rozwiązania sprawdzają się najlepiej. Dodatkowo do kursu otrzymasz grupę wsparcia, darmowe poradniki, diety, plany ćwiczeń i wiele innych. Kupując dostęp do szkolenia, kupujesz klucz do wymarzonej sylwetki!

➡️ Skorzystaj z kursu, jeżeli:

  • Chcesz pozbyć się odstającego brzucha;
  • Pragniesz mieć atrakcyjną sylwetkę;
  • Chcesz czuć się komfortowo w swoim ciele;
  • Chcesz nauczyć się zdrowo jeść i zmienić nawyki;
  • Chcesz być wzorem dla rodziny i dzieci;
  • Masz dość wyrzeczeń i głodówek;

 

☑️  Spis lekcji kursu:

Wstęp 1-7 (bonusy + grupa wsparcia)
8-25 Podstawy odżywiania
  • Dieta i styl życia
  • Ile jeść, aby schudnąć
  • Jakich diet unikać
  • Jak obliczyć ile kcal jeść
  • Składniki w diecie: białko, węgle, tłuszcze
  • 3 metody odżywiania (dieta, liczenie, wskazówki)
  • Jak wdrożyć te metody w życie
  • Weryfikacja postępów, pomiary
Kliknij i sprawdź resztę lekcji

 

Wskazówki żywieniowe 26-49
  • Tymi produktami najesz się bardziej
  • Co warto jeść a czego unikać
  • Jak przyspieszyć metabolizm po 40-tce
  • Jak schudnąć z brzucha
  • Post 8/16
  • Ile powinna trwać redukcja
  • Jak przestać podjadać
  • Sposób na odstający brzuch
  • Produkty, które mają mało kcal
  • Obiady na mieście/u mamy
  • Co jeść na mieście i wyjazdach
  • Jak imprezować i chudnąc
  • Co zrobić jak waga nie spada
  • Ile wody pić
  • Nie lubisz pić wody?
  • Odchudzanie przy problemach z hormonami
  • Gotowanie dla rodziny
  • Jak zadbać o jelita
  • Ile posiłków i co jaki czas jeść
  • Miesiączka a dieta
  • Praca na zmiany
Treningi 50-60
  • Najlepsza prosta aktywność
  • Trening dla początkujących
  • Plany treningowe w domu i siłowni
  • Trening przy miesiączce
  • W jakich godzinach trenować
  • Konkretnie o treningu kardio
  • Czy wliczać treningi do bilansu kcal
  • Rozciąganie i rolowanie
  • Rozgrzewka przed treningiem
  • Najważniejsza zasada
Zakończenie 61-72
  • Zmagania i problemy
  • Porównywanie się
  • Odpowiednia ilość snu
  • Jakie suplementy warto
  • Palacze tłuszczu
  • Właściwy spadek wagi
  • Nadmiar skóry
  • Jak pozbyć się cellulitu
  • Znajomi i rodzina
  • Brak motywacji i dyscypliny
  • Podziękowania

 

⭐️ Zanim dołączysz, poznaj opinie, obawy i rezultaty kursantów:

 

✅ Po dołączeniu do “Pogromcy tłuszczu” na email przyjdzie Ci instrukcja, jak ustawić hasło do konta i zacząć przerabiać lekcje kursu.  odbędzie się prywatne spotkania na kamerkach dla uczestników. Pomogę wdrożyć lekcje kursu w życie, dopasujemy działanie do Ciebie, odpowiem na pytania i ustalimy konkretny plan. Dołącz zanim cena wzrośnie i zamknę zapisy.

22 opinie dla Program: Pogromca tłuszczu

  1. Justyna Mocny (zweryfikowany)

    Lekcje bardzo pomocne, duża motywacja, wsparcie w grupie. Kilogramy i cm powoli spadają. Kurs jak najbardziej warty polecenia.

  2. Michasia (zweryfikowany)

    Z czystym sumieniem mogę polecić ten kurs! Lekcje są krótkie proste i bardzo zrozumiałe. Dodatkową i chyba największą zaletą dla mnie jest grupa na Whatsapp gdzie możemy się wspierać i motywować wzajemnie. Kurs ten pokazał mi jakie błędy popełniałam oraz w jaki sposób je wyeliminować by dojść do celu. Obecnie po 3 tyg prawie 2 kg mniej 💪🏻 bez męczenia się oraz katowania ścisłą dietą. Te drobne wskazówki z kursu które stopniowo wprowadzam w życie wystarczają by osiągnąć wymarzony rezultat 🩷🩷
    Naprawdę polecam!! 🥰🥰

  3. Ewa (zweryfikowany)

    Witam wszystkich serdecznie miesiąc temu wykupiłam właśnie ten kurs pogromca tłuszczu, jestem bardzo zadowolona tego że nareszcie wpada mi waga staram trzymać się wyznaczonych dla siebie kalorii korzystam z diet zamieszczonych tutaj. Posiłki które można zrobić za ich pomocą są pyszne i nie trzeba długo je przygotowywać bo nie mam na to czasu jest także wspaniała grupa ludzi na WhatsAppie która także jest pomocna w każdej chwili. Myślę że każdy z was kto myśli o zrzuceniu wagi lub jej utrzymaniu u Karola znajdzie coś dla siebie polecam i czy mnie kciuki za wszystkich pozdrawiam serdecznie😀🥰

  4. Katarzyna Król (zweryfikowany)

    Witam, na codzień jestem bardzo zajętą zawodowo osobą i jak łatwo się domyśleć bardzo mało czasu na zadbanie o własne zdrowie fizyczne i psychiczne. Karola oglądam już bardzo długo i jego krótkie wskazówki docierały do mnie jak nic innego. Dorastała we mnie decyzja zapisania się na kurs, ale nie żałuję że podjęłam to wyzwanie. Czuje ze praca ze sobą dzieki Karolowi to będzie przyjemność. Zero wyrzeczeń, zero przymusu, zero ram czasowych. Trochę więcej wiary w siebie i cel będzie osiągnięty. Dziekuje i polecam❤️

  5. Patrycja (zweryfikowany)

    Na poczatku myślałam że będzie jak zawsze, dieta, efekt jojo i powrót do początkowej wagi ale się myliłam. Kurs petarda, wszystko wytłumaczone w prosty sposób. Dodatkowo krótkie filmiki i dużo przydatnych wiadomości o których nie miałam pojecia. A dieta prosta można dobrze zjeść i chudnąć. Nie musisz się katować co wolno a czego nie wolno jeść. Karol uświadomił mi że mogę schudnąć bez wyrzeczeń. Waga powoli spada, badania się poprawiły i ja czuje się lepiej i mam motywacje do dalszego działania. Pozdrawiam

  6. Wiolka (zweryfikowany)

    Dieta jak każda inna,pomyslałam po udziale w szkoleniu.Ale jednak postanowiłam znowu spróbować,bo przeciez nic do stracenia nie mam😁Pierwsze zaskoczenie:filmiki instruktażowe z ogromem informacji przekazanych w dostępny i przyjazny sposób oraz krótkim streszczeniem.Drugie zaskoczenie:prywatna grupa na Watsapp,która motywuje i wspiera 💪🏻,No i pogaduchy z Karolem i innymi uczestnikami na kamerkach o wspólnych postępach,ale też o różnych watpliwościach czy braku motywacji🙂Mogłabym jeszcze długo pisać 🤭ale najlepiej będzie,jak sami spróbujecie i będziecie mogli się przekonac,że odchudzanie wcale nie musi oznaczać rezygnacji z dobrego żarcia czy też potrzeba intensywnego treningu 😊W każdym razie z całego serca polecam❤️❤️❤️Dziękuje Karol❤️❤️❤️

  7. Agnieszka Wypart (zweryfikowany)

    Od 3 lat walczyłam z wagą (85kg), dietami, wyrzeczeniami i efektem jojo. ( Przez te 3 lata udało mi się zrzucić do 75kg i waga wachała się raz w górę a raz w dół).Bardzo źle się czułam, mimo deficytu nie miałam energii, byłam senna. Piątki kojarzyły mi się tylko z pracą, długą pracą. Swoją przygodę z @karolpieczka zaczęłam 16 października z wagą 73kg. Obecnie to najprzyjemniejszy czas, czas mierzenia i ważenia. W pasie ubyło mi 17cm i jestem lżejsza o 7kg
    Z ludzkiej ciekawości zajrzałam na szkolenia Karola, jak nie podjadać, co zrobić aby lepiej się czuć. Doszłam do wniosku, że bez pomocy nie uda mi się spełnić marzenia. Marzenia są po to aby je spełniać.Dostałam obszerne informacje, jadłospis #luznaszama #vegeszma #jednogarnkowe
    I pięknie wyglądające posiłki, uwierzcie mi ale te porcje są duże!
    Po dostosowaniu diety, informacji o ćwiczeniach, konsultacjach i opieki trenera mogę śmiało mówić – Polecam, nie zastanawiaj się bo kilogramy same nie uciekną. Karol pomoże bo wiedzę ma jak nikt. Jestem zadowolona, bądź też i Ty!

  8. Agnieszka

    Gorąco polecam tą dietę, posiłki dobrze zbilansowane i urozmaicone, porcje wystarczające a nawet czasem trzeba je podzielić na pół bo nie jestem w stanie zjeść na raz. W Luźnej Szamie, Fit Fast Foodach i Daniach 1 garnkowych każdy znajdzie coś dla siebie😊 W końcu znalazłam dobra dietę dla siebie i ogromne wsparcie w Karolu i innych ludziach, którzy podjęli to wyzwanie tak jak ja 😊

  9. Magdalena Zientara

    Bardzo polecam;) cała przygoda z odchudzaniem jest wyboista,ale jest łatwiej gdy codziennie dostajesz zastrzyk motywacji.Najważniejsze jest to,że nie tylko tracę kg,ale uczę się rozwiązywać swoje problemy z podjadaniem co jest niezwykle ważne na przyszłość.Dzięki wskazówkom Karola nauczyłam się,że można jeść wszystko, ale z innym podejściem.Wcześniej nie radziłam sobie z dietą, ciężko mi było wytrwać i nie podjadać okazało się,że Karol zna się na rzeczy i wie jak rozprawić się z tymi problemami .Działam dalej – jeszcze troszkę i z przodu na wadze po wielu latach będzie 5:)

  10. Martyna

    Hej ,Hej .Jeżeli chcesz schudnąć na samej diecie to ten program jest dla ciebie .Motywacja do działania ,która dostajemy od Karola jak i w grupie wsparcia jest bezcenna. Nie żałuję ,że zdecydowalam się na ten program .Polecam zarówno program jak i dietę luźna szame .Szybkie i proste przepisy w przygotowaniu.Nie trzeba stać przy garach 🙈 polecam i pozdrawiam

  11. Malgorzata Nowak (zweryfikowany)

    Przyjaciolka polecila mi obserwowac Karola, ja sama nie poradzilabym sobie i tak zapisalam się na Kurs 90 dni ! To Strzał w dziesiątkę! Jestem od soboty na zdrowym jedzeniu,posiłki zróżnicowane, pyszne i dla kazdego.Wiedza przekazywana przez Karola wchłania się jak czekolada😁, czytam,słucham i się uczę,pomiary i ważenie już niedługo,wierze,ze będę mogła pochwalic się wynikiem,a w razie wątpliwości Karol pomoże je ogarnąć,nie ćwiczę, ale jem według wskazówek i już czuję się o wiele lepiej 🙂,świetna grupa wsparcia!pozdrawiam

  12. Izabela

    Karol, dieta idzie super!!! Bardzo podoba mi sie to ze posilki sa szybkie do przygotowania, nie drogie produkty i to ze jem to co lubie w wybranych przeze mnie porach dnia. Jestes super!! Bardzo dziekuje 😊

  13. Ilona (zweryfikowany)

    Osobiście u mnie treningów nie ma ze względów zdrowotnych, mimo to moja Waga jak i cm idą w dół. Jem to co chce, sama sobie ustaliłam w których godzinach i jak często. Nie muszę stać godzinami przy garach, po swojemu. 😊😊😊 Najbardziej jestem zadowolona z tego, że jak rzeczywiście mam ochotę na coś słodkiego to poprostu jem, wyliczam ile kcal i jest wszystko git. Wszystko świadomie i z umiarem. Nigdy nie byłam tak świadoma tego co jem. Estra!

  14. Martyna (zweryfikowany)

    Dołaczylam do programu pogromcy tłuszczu,akurat gdy była promocja na kursy 😊 Dlaczego ? Na to pytanie nie ma tylko jednej odpowiedzi,żeby czuć się zdrowo i atrakcyjnie .Wzmocnić swoją aktywność,żeby nie być więcej zmęczona i przygnębiona . Itd ….🥺 Tak na początku drogi z czym miałam problem z nie wiara w to ,że można tak w krótkim czasie schudnąć i myślę to nie dla mnie znowu stanie przy garach 🙈 z reguły przygotowanie posiłków zajmowało mi dużo czasu gdzie na codzien go nie mam i z takim słabym podejściem na starcie. 🥺 Dziś mogę powiedzieć, że dieta luźna szama to sztos nie dosc,że szybko przygotowuje posiłki to dodatkowo i smacznie oraz takie ilości 😲 sama czasem myślę jak można tyle jesc i chudnąć czasem wzdycham nad jedzeniem.I dzis wiem ,że da się schudnąć bez męczących ćwiczeń wystarczy pilnowac kalorii. Efekt na dzień dzisiejszy -10 kg🥳 jest zadowalający bo z rozmiaru XXL/XL przeszłam na L/M .Ja dziękuję tobie ,że poświęcasz czas zawsze dla nas wszystkich 🥰 i cieszę się z współpracy 😊super jest też nasza grupa wsparcia 🤗 Jedziemy po więcej 🤞💪

  15. Katarzyna Trutwin (zweryfikowany)

    2 tygodnie temu wykupiłam program pogromca tłuszczu i jest mega.
    Nie musze chodzić głodna,jejsc produktów których nie lubię i chodzic 7 razy w tygodniu na siłownię żeby uwierzyć w siebie i chudnąć do tej pory -2kg.Najbardziej mi osobiście pomagają co tygodniowe konsultacje ,i grupa na whatss app gdzie wzajemnie się wspieramy.Jeszcze 15 kg do “oddania”😁ale wiem że dzięki wsparciu Karola dam radę i najważniejsze nie będę mieć efektu jojo po miesiącu.I co najważniejsze program pogromca tłuszczu wykupuje się tylko raz nie ma żadnych ukrytych kosztów i to jest Mega.

  16. Grażyna Stokowiec (zweryfikowany)

    Dokładnie od 13 lutego 2024 zaczęłam przygode z programem Karola a dowiedziałam się o niej od mojej koleżanki która obserwowała Karola porady na fb
    Stosowałam od 9 lat wiele diet ale żadna nie przynosiła dużych efektów czyli 2 do 3 kg w dół a potem znów powracały czyli jojo
    Po 3 tygodniach stosowania przepisów Karola z Lużnej Szamy straciłam -4 kg -7 cm w pasie i – 3 cm w biodrach
    Jestem mega zadowolona😍
    Warto było zainwestować w Program gdyż efekty są fantastyczne
    Posiłki są syte i pyszne
    Nie chodzę głodna wręcz przeciwnie często zdarza się że nie daje rady zjeść obliczonych dziennych kalori
    Polecam szczerze PROGRAM “POGROMCY TLUSZCZU”

  17. Agnieszka Dynow

    Jestem Agnieszka, na codzień zajmuję się domem i opieką nad dwójka dzieci. Od wielu lat próbowałam schudnąć z wieloma dietami, które niestety kończyły się fiaskiem bo albo były zbyt restrykcyjne albo się bardzo źle po nich czułam. Pewnego dnia przeglądając TikTok natrafiłam na filmiki Karola, które mnie bardzo zaintrygowały. Nie wiele myśląc postanowiłam 15 stycznia dołączyć do programu “Wyzwanie 90 dni” Początki były trudne, odstawiłam cukier, zaczęłam pić odpowiednią ilość wody, miałam w końcu dobrze zbilansowana dietę i więcej ruchu co się przełożyło na super efekty. W ciągu 3mc schudłam z 83kg na 75, w obwodach zeszło mi 28cm. W końcu osiągnęłam upragniony wagę i sylwetkę. Karol robi super robotę, a grupa wsparcia jest nieoceniona.

  18. Hania (zweryfikowany)

    Cześć Karol.
    Odchudzanie z Tobą trwa od 27.03.2024 ale od 11.03.2024 zaczęła faktycznie proces odchudzania – zmiana nawyków, rezygnacja z napojów słodkich, soczków różnego typu. Rozpoczęłam też uskutecznianie ruchu – spacery 15min czy tez do godziny jeśli moja astma mi na to pozwala od czasu do czasu hula-hop 2/3 razy w tygodniu po 15/20 min lub dłużej jeśli wytrzymam. Zatem od 104 kg – 11.03.2024 zeszłam do 97.8 kg 11.04.2024 zatem miesiąc zakończyłam wynikiem 6.2 kg w dół. W cm to mierzyłam jedynie talie i biodra od pomiarów 02.04 do 11.04 po 3cm w obu obwodach.
    Jestem z wyniku zadowolona. Idę po więcej mój cel 65 kg.
    Dzięki za wsparcie. Suplementacja też się przydała – już nie mam takiego parcia na podjadanie 😉

  19. Agnieszka

    Od 09.01.24 zaczęłam przygodę z dieta Karola. Po dość szybkim czasie stwierdziłam że to nie powinno nazywać się dieta bo ja w ogóle nie czułam się że muszę z czegoś rezygnować jak to na dietach zwykle bywa. W sumie w ciagu 3 miesięcy spadło mi 15 kg i z rozmiaru 46/48 zeszłam na 40.
    Naprawdę warto. Polecam. Nowa Luźna Szama 2.0 jest również super

  20. Wiola (zweryfikowany)

    Cześć Karol !
    Moja droga z tobą i grupa wsparcia zaczęła się 4.02.2024, totalna zmiana odżywiania, wymiana produktów na proteiny, prowadzenie aplikacji Fitatu by nauczyć się liczyć kalorie i je kontrolować ogólnie zmiana nawyków nawet nauczyłam się pić parzoną kawę bez cukru ! 😊. Miałam wiele podejść do diet odchudzania, jednak szybko mój zapał gasł, jednak nie tym razem z Tobą i grupa wsparcia idzie to naprawdę sprawnie, I co najważniejsze szybkie efekty motywują mnie do dalszej drogi po lepsza wersje siebie ! Dolączyłam do programu pogromca tłuszczu kiedy zaczełam obserwować Cię na TikToku jestem mega wdzięczna za twój dar przekonywania ! 💪Moją główna zmorą było podjadanie, brak ruchu, słodkości. Przez 3 miesiące spadło mi 14kg I oczywiście lecę po więcej i więcej dziękuję sobie Tobie i grupie za te wszystkie zmiany jakie dokonałam do tej pory ! W grupie Siła 💪💪😊❤️

  21. Arkadiusz Krzyżanowski

    Hej Karol
    Moja przygoda rozpoczęła się 16.01.2024 właśnie mija 3 miesiące od rozpoczęcia wyzwania 90 dni nie był to łatwy okres ale dzięki Tobie i fantastycznej grupie wsparcia udało się osiągnąć super rezultaty prze ten czas dzięki lekcjom i materiałom które są zawarte w tym programie nauczyłem się wielu zdrowych nawyków całkowicie zmieniłem myślenie i podejście do jedzenia picia nawadniania ruchu i wszystkiego co ma wpływ na moje zdrowie i ciało.
    Przez 3 miesiące korzystałem i korzystam dalej tylko i wyłącznie z gotowych przepisów Luźna Szama oraz Dania Jednogarnkowe które są bardzo proste bardzo smaczne i bardzo szybkie w przygotowaniu są tak zbilansowane że niczego mi w nich nie brakuje ani razu nie policzyłem kalorii w aplikacji i co najważniejsze praktycznie zero ćwiczeń jedynie dłuższe spacery jeśli czas na to pozwalał. Zaczynałem od wagi 115,5 kg aktualnie ważę 97,5 co daje minus 18 kg w 3 miesiące w obwodach zeszło w sumie 40 cm minus 20 cm w talii minus 11 cm w biodrach minus 9 cm w udzie a co ważne w tym programie nie ma żadnych wyrzeczeń jesz na co masz ochotę.
    Jeszcze raz dziękuję 😁💪💪
    Polecam wszystkim którzy jeszcze się wahają! 💪

  22. Martynka (zweryfikowany)

    Cześć .Jestem w programie .Może dziś jesteś w tym miejscu co ja byłam nie dawno i w głowie masz pewnie te same myśli co ja .Czy to tak działa ? Czy to prawda? Itd i itp. Nie zastanawiaj się długo . Ten program jest najlepsza moja inwestycja ,a co ważne jednorazowa ! Tak płacisz tylko raz ! Program ma ogrom plusów grupa wsparcia .Wybór diety z kilku,którą możesz sobie wybrać. Rozmowy wideo z Karolem . Mogę tak opisywać długo . Nie żałuję,że spróbowałam. Efekt w 4 miesiące -18 kg 🥳 i 25 cm w tali. Pozdrawiam ❤️

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *