Promocja!

Szybkie Fit Obiady Jednogarnkowe 700 kcal -50%

48.50 

18 prostych i zdrowych posiłków [700 kcal], z mięsem i bez, które przygotujesz w 10-25 minut.  Składniki tanie i ogólnodostępne, z których zrobisz pyszny obiad w jedynym garnku lub patelni. Dostępne zamienniki składników i lista zakupów. W razie potrzeby obiad odgrzejesz i zrobisz na 2 dni, aby nie tracić czasu.

Kategoria:

Opis

Często trafiają do mnie ludzie, którzy chcą schudnąć, zadbać o zdrowie i sylwetkę, jednak brakuje im czasu dla siebie. Natłok zadań, obowiązków, pracy, powoduje, że nie ma czasu na skomplikowane posiłki, stanie godzinami w garach i potrzebują prostych i szybkich rozwiązań. Z racji potrzeby, powstał jadłospis “szybkie fit obiady jednogarnkowe”.

Czego oczekiwali podopieczni?

  • “aby posiłki, były łatwe i szybkie w przygotowaniu”
  • “powinno być tanio i na każdą kieszeń”
  • “łatwe do odgrzania, by zrobić obiad na 2 dni”
  • “jadłospis musi, być różnorodny. Przepisy z mięsem i bez”
  • “gotowa lista zakupów + możliwe zamienniki składników”

Uzyskałem 371 podpowiedzi od podopiecznych, co w takim jadłospisie powinno być i czego nie może zabraknąć. Spełniłem oczekiwania. Proste “jednogarnkowe obiady”, to odpowiedź dla osób zapracowanych, którym brakuje czasu i tych, którzy lubią szybkie i proste rozwiązania.

Korzystaj z “Szybkie fit obiady jednogarnkowe”, jeżeli chcesz:

  • Jeść smacznie, zdrowo i szybko;
  • Oszczędzić czas i pieniądze;
  • Zadbać o sylwetkę, zdrowie i schudnąć;
  • Urozmaicić swoją codzienną dietę;
  • Mieć 18 inspiracji na pyszne obiady;

“obiady jednogarnkowe” to doskonały wybór dla ludzi, którzy:

  • Mają dość tracenia czasu na stanie w garach;
  • Nie chcą jeść oklepanych, mdłych posiłków;
  • Mają dość monotonii w diecie;
  • Przez nadwagę mają niską samoocenę;
  • Nie mieszczą się w ciuchy, które im się podobają;

Znajdziesz tu różnorodne posiłki z mięsem, wegetariańskie i pyszne zupy, które posłużą jako inspiracja lub uzupełnienie diety “Luźna Szama”. Wierzę w to, że przepisy pomogą Ci szybciej uzyskać wymarzoną sylwetkę, zrzucić zbędne kg i czuć się atrakcyjnie w swoim ciele. Życzę smacznego!

Menu szybkich “700 kcal” obiadów:

  1. Chłopski garnek
  2. Młody bigos
  3. Chili con carne
  4. Strogonow
  5. Serowe kaszotto
  6. Kurczę leczo
  7. Spaghetti alla carbonara
  8. Makaron z tuńczykiem
  9. Makaron z serem
  10. Krewetki po chińsku
  11. Wędzona rybka z ryżem
  12. Kaszotto z tofu
  13. Leniwe z jabłkami
  14. Polski obiad
  15. Krem z dyni i batatów
  16. Krem z pomidora 
  17. Zupa serowo-cebulowa
  18. Rosół z kury